ЛЕКСИКА ПО ТЕМЕ "СПОРТ"

Сегодня спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы часто ходим в тренажерный зал, занимаемся фитнесом, пилатесом, бегом и прочими видами спорта. Мы смотрим спортивное видео, читаем спортивные новости и, конечно, говорим о спорте. Предлагаем вашему вниманию подборку самых актуальных слов и выражений по теме «Спорт». Они помогут вам поддержать беседу с иностранцем, если речь зайдет о спортивных занятиях, и обогатят ваш словарный запас.

Общая спортивная лексика
Тренажерный зал и фитнес: Общая лексика
Тренажерный зал и фитнес: Оборудование и инвентарь

Тренажеры и фитнес: Основные упражнения и состояния
Фитнесс: Разновидности фитнеса и спортивных тренировок
Бег и ходьба

ОБЩАЯ СПОРТИВНАЯ ЛЕКСИКА

№	Слово	Примеры использования
1	Sport [spɔːt] – спорт	amateur sport — любительский спортprofessional sport — профессиональный спортteam sports — командные виды спортаaquatic / water sports — водные виды спортаto go in for sports — заниматься спортомindoor sports — виды спорта для закрытых помещенийoutdoor sports — виды спорта на открытом воздухеwinter sports — зимние виды спортаextreme sports — экстремальные виды спорта
2	Sportswear [‘spɔːtsweə] – спортивная одежда
3	Sports jacket – спортивная куртка
4	Sports suit [s(j)uːt] – спортивная форма
5	Trainers (брит.) или sneakers (амер.) – кроссовки, спортивная обувь
6	Sportsman/athlete [‘æθliːt] – спортсмен	amateur athlete — спортсмен-любительprofessional athlete — спортсмен-профессионал world-class athlete — спортсменмировогокласса
7	Sports equipment [ɪ’kwɪpmənt] – спортивный инвентарь
8	To play tennis – заниматься теннисом
	To play football – играть в футбол
10	To ski/skiing – кататься на лыжах/катание на лыжах
11	To skate/skating – кататься на коньках/ катание на коньках
12	To jog/jogging [‘ʤɔgɪŋ] – бегать трусцой/бег трусцой
13	To swim/swimming – плавать/плаванье	Swimming goggles – очки для плаваньяSwimming trunks – плавкиSwimsuit – купальник
14	Wrestling [‘reslɪŋ]/wrestle – борьба/заниматься борьбой
15	To play volleyball – играть в волейбол
16	Sports ground – спортивная площадка

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И ФИТНЕС: ОБЩАЯ ЛЕКСИКА

№	Слово	Примеры использования
1	Gym [ʤɪm] – тренажерный зал	To join a gym – начать тренироваться в тренажерном залеAt the gym – в тренажерном зале
2	Work out – тренироваться
3	Workout – тренировка	Daily workouts – ежедневные тренировки
4	Warm-up – разминка
5	Trainer/coach [kəuʧ] – тренер	Personal trainer – персональный тренер
6	To buy gym membership (card) – купить абонемент в спортзал
7	Fitness – фитнес	Fitness classes – занятия фитнесомFitness club – фитнес-клуб
8	To shape up – привести себя в форму
9	To lose/gain weight – похудеть/набрать вес
10	To increase muscle strength – укрепитьмышцы
11	To pump iron – качаться
12	To attend different fitness classes – посещать различные фитнесс-тренировки (не один вид, а сразу несколько разных видов)
13	Intensity – интенсивность
14	Changing room/locker room – раздевалка
15	Pool – бассейн

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И ФИТНЕС: ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ

№	Слово	Примеры использования
1	Treadmill [‘tredmɪl] – беговая дорожка	Speed – скоростьIncline – уклонTo run on a treadmill – бегать на дорожке
2	Exercise bicycle [‘eksəsaɪz ‘baɪsɪkl] – велотренажер
3	Elliptical/cross trainer [ɪ’lɪptɪk(ə)l] – орбитрек
4	Rowing machine [‘rəuɪŋ mə’ʃiːn] – гребной тренажер
5	Fitness station – фитнес-станция
6	Bench – скамейка
7	Horizontal bar [ˌhɔrɪ’zɔnt(ə)l] – турник
8	Barbell [‘bɑːbel] – штанга	To lift a barbell – поднимать штангу
9	Dumbbell – гантель
10	Kettlebell [‘ketlˌbel] – гиря
11	Fitball – битбол (мяч для фитнеса)
12	Yoga/exercise mat – коврик для фитнеса
13	Medicine ball – мяч с утяжелением
14	Weight plate [weɪt] – блин для штанги
15	Punching bag – боксерская груша
16	Bars – брусья
17	Jump rope – скакалка

ТРЕНАЖЕРЫ И ФИТНЕС: ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И СОСТОЯНИЯ

№	Слово	Примеры использования
1	To do push-ups – отжиматься
2	To pump iron – качаться
3	To do sit-ups – качать пресс
4	To pull down – тянуть вниз
5	To lift up – поднимать
6	To squat [skwɔt] – приседать
7	To pull up – подтягиваться
8	To crunch – скручиваться
9	Lunge [lʌnʤ] – выпад
10	To raise arms – поднимать руки
11	Repetition – повторение, повторы
12	To bend – наклоняться
13	To flex – сгибать
14	To relax – расслаблять
15	To rotate – вращать
16	Stance [stæn(t)s] – поза, стойка	To take a stance – принять позу/стойку
17	To squeeze [skwiːz] – сжимать
18	To twist – поворачивать
19	To exhale – выдыхать
20	To inhale – вдыхать
21	To breathe [briːð] – дышать
22	To overtrain – перетренироваться
23	To jump – пригать
24	To kneel – вставать на колени
25	To stretch – растягивать	To stretch muscles – растягивать мышцы

ФИТНЕСС: РАЗНОВИДНОСТИ ФИТНЕСА И СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК

1	Zumba – зумба, фитнес с танцевальными элементами
2	Pilates [pɪ’lɑːteɪz] – пилатес
3	Yoga [‘jəugə] – йога
4	Pole dance [pəul] – танец на шесте
5	Stretching [‘streʧɪŋ] – стретчинг
6	Belly dance – танец живота
7	Latin mix – латиноамериканские танцы
8	Pregnancy yoga – йога для беременных
9	Boxing – бокс
10	Children classes – занятия для детей
11	Tae-Bo – тай-бо
12	Body-flex – бодифлекс
13	Cycling – сайкл
14	Capoeira [ˌkæpəu’eərə] – капоэйра
15	Aerobics [eə’rəubɪks] – аэробика

БЕГ И ХОДЬБА

№	Слово	Примеры использования
1	To do jogging – бегатьтрусцой
2	To run fast – бегать быстро
3	Walking – ходьба
4	Finish – финиш
5	Baton [‘bæt(ə)n] – эстафетная палочка
6	Hurdles [‘hɜːdl] – бег с препятствиями
7	Heat – забег	To take part in heats – участвоватьвзабегах
8	Round – круг
9	Long/short distance race – забег на длинную/короткую дистанцию
10	Route [ruːt] – маршрут
11	Cross–country run – бег по пересеченной местности
12	Running on the spot – бег на месте
13	Sprint – бег на короткую дистанцию
14	Lope – бег прыжками
15	Stadium [‘steɪdɪəm] – стадион

Итак, вооружившись данными словами и выражениями, вы сможете всегда поговорить о спорте. Кроме того, вы будете чувствовать себя комфортно в любом иностранном спортивном зале, сможете рассказать о своих целях и понять, что вам говорит тренер или администратор.